Benefícios da Terapia

✔Autoconhecimento: Entenda melhor seus sentimentos, desejos e limites, fortalecendo sua identidade.
✔ Relações saudáveis: Desenvolva conexões verdadeiras e respeitosas, tanto consigo quanto com os outros.
✔ Autocuidado: Cultive uma relação mais gentil consigo, reduzindo a autocrítica e promovendo seu bem-estar.
✔ Resiliência: Descubra novas estratégias para enfrentar desafios e tomar decisões alinhadas aos seus valores.
✔ Ambiente acolhedor: Sinta-se segura(o) para expressar suas emoções sem julgamentos.